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情绪调节

北京华璨心理咨询中心专业从事儿童、成人及青少年心理咨询,主要咨询项目包括婚姻情感及儿童青少年成长心理咨询,并针对孩子厌学、情绪低落,做出独特的心理治疗方法,心理医生通过专业心理辅导,来解决心理上的问题

  • 作为平凡甚至“平庸”的人,我们总是在追求完美的——,完美的外表,完美的爱人,完美的工作,完美的事业……总之,“我”不能平凡,我要为“完美”而奋斗。随之而来的是追逐,失望,... ...【详情】

  • 1TVB影星袁咏仪生完孩子后情绪低落,无法控制自己的情绪。奇拉姆回忆当时差点分手,但好在及时得到了帮助,熬过了这段艰难时期。台湾女演员大S因为压力而患上抑郁症,并透露当时有自杀... ...【详情】

  • 朱莉回忆:我当时并不知道自己得了抑郁症,但我感到了无尽的失落,总想着自杀。后来我妈知道了这件事,想带我回她家改变环境。但是过了一段时间,我的病情并没有得到缓解。一次偶然的... ...【详情】

  • 确诊抑郁症已经快6个月了,感觉正常也快3个月了。一直想写康复日志。首先,我想记录下我在抑郁症期间的心路历程。第二,我想和大家分享我的故事,以此鼓励抑郁症患者保持信心,相信自... ...【详情】

  • 在人的生活过程中,由于社会环境、自我心理、生物遗传会带他去一些开心的地方,热闹的气氛,但大多数时候都是徒劳。事实上,对于抑郁症患者来说,不良的思维模式,或者说认知障碍,是... ...【详情】

  • 罗宾威廉姆斯的去世令人遗憾,也让世界想起了可怕的大萧条。据世卫组织统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症,许多人因面部原因不愿就医,因此抑郁症成为“沉默杀手”。这里有15句话不能对... ...【详情】

  • 悲秋综合症是指秋天景色凄凉而产生的凄凉、抑郁,甚至焦虑、抑郁的感觉。秋天,要注意调节情绪,警惕“悲秋综合症”。秋天,树叶开始慢慢落下,有些人总是莫名其妙地悲伤,甚至沮丧。... ...【详情】

  • 误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁新妈妈们经常感到疲惫不堪,不知所措。他们可能会经历一段被称为“婴儿综合症”的精神旅程。患有这种综合征的女性会感到... ...【详情】

  • 提起“叫魂”很多人都反感,觉得是封建迷信,却没有人关注这个做法背后隐含着的人文关怀,“叫魂”的温暖永远是西医所欠缺的。特意给这篇文章划分到“意识科学”板块,希望大家用科学... ...【详情】

  • 2015年夏天,临近大学毕业,内心的焦虑与日俱增。晚自习的时候,老师在讲一些面试技巧,头顶的风扇呼呼作响。几百人的教室里挤满了人,但我打开这个《遇见未知的自己》,渴望内心的救... ...【详情】