中高考

孩子为什么要去大城市读大学？ 中高考 2021-01-16

同学们，你们应该去大城市而不是去上大学大城市优秀的人一定比小城市多。在大城市读书，即使你学校没有优秀的同学、老师、名人，你也可以走出校门，去别的学校，去社会，多和优秀的人... ...【详情】

考前焦虑症，专家教你如何应对“考前焦虑症” 中高考 2020-07-11

【考前焦虑症】随着高考临近,不少高三学生相继出现一些奇怪“症状”,一些学校 的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”.心理咨询老师分析说,王华现[在]遇到 的问题主要是 因为... ...【详情】

考前轻松心理按摩 中高考 2020-07-10

调息放松法一种最简单但可能颇为有效的努力就是控制呼吸，通过深呼吸缓解焦虑。具体的做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双掌轻轻放在肚脐上，要求五指并... ...【详情】

应对学生3大“心病” 中高考 2019-12-24

应对学生3大“心病”:考前焦虑症 恐学症 抑郁症你的孩子会不会为了一件小事就动不动发脾气；是不是在考前1、2个月就莫名奇妙地害怕、紧张和烦躁；有没有突然变得特别懒惰，总是没缘由地... ...【详情】

如何合理排除心理压力 中高考 2019-12-24

为了排除心理压力，不同的同学采用了不同的方法，常见的逃避心理压力的现象是：一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难... ...【详情】

考试障碍的自我调节方法 中高考 2019-12-24

第一，考前分析：要明白考试的目的是检查自己所学的知识。心里要重视它，做到“胸中有考试”；也要知道它不值得怕，要做到“眼中无考试”。 第二，要学会自我超脱。可以这样对自己说... ...【详情】

如何对待考前头脑发“木” 中高考 2019-12-24

每到高考、中考临近前的复习阶段，不少考生都有这样一种感觉：上课无精打采，容易分心；看书头昏脑胀，不易记住；平时心烦意乱、焦躁不安等。此类现象就是常说的头脑发“木”，它严重... ...【详情】

如何克服考试心理障碍问题 中高考 2019-12-24

（一）要学会自立、自尊、自重，培养学生的自信心和心理承受能力。在学习和生活中，要经常鼓励学生有意识地向自己的弱点和极限挑战，不断地尝试超越自我，经常保持旺盛的斗志，使自己... ...【详情】

考试障碍的心理分析，从心理学上讲，产生这种现象的原因 中高考 2019-12-24

一、问题的提出：考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，尽管平时学习成绩很好，但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。从心理学上讲，产生这种现象... ...【详情】

影响考试焦虑的因素有哪些 中高考 2019-12-24

在生活中我们发现，有些同学容易出现考试焦虑，而且无论大考小考，总是容易紧张；而另一些同学对考试应对自如，很少焦虑。也就是说，不焦虑的人总是如此，焦虑者也总是如此，好象是相... ...【详情】