北京华璨心理咨询中心专业从事儿童、成人及青少年心理咨询,主要咨询项目包括婚姻情感及儿童青少年成长心理咨询,并针对孩子厌学、情绪低落,做出独特的心理治疗方法,心理医生通过专业心理辅导,来解决心理上的问题
前一段时间我读了一本书，书中有一点是关于焦虑本身是正常现象，但我们的大脑会对负面情绪的关注更多，一定要想办法去转移你注意力，要不然你会一定沉浸负责情绪中，当你把焦点放到其... ...【详情】
焦虑程度越高，时间越长，就越有可能形成扭曲的思维模式，评价和解读现实往往是不现实的。焦虑的人通常以下列方式看待世界01扭曲的思维模式一：非黑即白的思维模式非黑即白的思维模式... ...【详情】
回顾半年来的咨询案例，发现主要的咨询问题都与焦虑高度相关：无论是因为孩子厌学而求助的家长，还是因为疫情而无法上学的大学生，工作场所的经理或程序员，甚至是在家退休的中老年人... ...【详情】
01让自己忙个不停不知道大家有没有注意到，在图书馆和实验室做研究的人，几乎不会因为担心而让自己的精神大厦崩塌。不是他们有多强，而是他们没有时间享受“烦恼”这种高级奢侈品。著... ...【详情】
第一，觉得心慌每天生活在很多不确定性中，感觉自己有很多事情要做，但是很难静下心来，完成所有的事情。我对此感到非常痛苦。我想改变，却无能为力。这种情况持续了半年多。第二，睡... ...【详情】
什么是焦虑症？焦虑症该怎么治疗？焦虑症患者如何自我治疗？焦虑症(简称焦虑症)是一种以焦虑为特征的神经症。表现为无事实依据、无明确客观对象和具体概念的焦虑恐惧，以及植物神经症... ...【详情】
由于自己负面情绪的长期积累，负面能量无法发泄，导致内心最终不堪重负，焦虑爆发。通过这几天的煎熬和成长，我明白了，焦虑的症状只是提醒我应该毫不拖延地改变自己。我把这种焦虑当... ...【详情】
当我们离开母亲的怀抱，开始探索世界的时候，我们对外界的恐惧就可以实现了。当我们心理越来越成熟，越来越有清晰独立的自我意识时，我们就越远离幻想(这个幻想就是：父母处处保护我... ...【详情】
01什么是隐形焦虑人群？如果心理学指的是正视自己的问题，感到焦虑的人，那就叫明显焦虑的人。那么看不见的焦虑的人恰恰相反：不敢正视自己面对的问题，因为一想到被一堆问题纠缠，就... ...【详情】
选择困难，又称选择恐惧症。选择恐惧，显然是不自信和推卸责任，缺乏自立和害怕失败。患有这种疾病的人极难做出选择，无法正常做出自己满意的选择。当他们不得不在几个选择中做出决定... ...【详情】
