有一种孩子，叫“别人家的孩子”，听话，懂事，有礼貌；还有一种孩子，固执，粗鲁，情绪化，说东非往西。这就是我们所说的叛逆的孩子。
孩子可能每个时期都有逆反行为。如果父母采取正确的做法，叛逆的孩子会慢慢回到正确的生活轨道；如果父母治疗不当，与孩子的关系可能会恶化，伤害对方一辈子。
《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》这本书不仅告诉你叛逆孩子的情绪是如何形成的，还对叛逆孩子的行为提出了具体的、可操作的解决方案，让父母真正看到孩子的转变。
本书作者杰弗里伯恩斯坦(Geoffrey Bernstein)是美国著名的教育专家、心理学家和关系治疗专家。20多年来，他一直致力于儿童和家庭咨询，为儿童、幼儿、夫妇和家庭提供咨询服务。他帮助1000多名儿童修复了与家人的关系，重新获得了温暖的家庭生活。
这本书是作者的心血之作，改变了成千上万家庭育儿的经典畅销书。许多父母改变了他们的育儿方法，使成千上万的家庭受益。它赢得了国际媒体的无数赞誉，被视为叛逆儿童父母的最佳读物。
作者对叛逆孩子的建议实用合理，这本书也成了父母的得力助手。越早开始作者的十天计划，越早拥有一个更加平和和谐的家庭。
接下来，我们走进这本书，探索如何改变叛逆孩子的秘密。
01
了解你孩子叛逆的原因，并理解孩子
心理学家研究孩子在几个叛逆期的成长过程，比如2岁左右喜欢说“不不不”，7-8岁，青春期。
叛逆儿童的共同特点是大喊大叫、喜怒无常、挑战成年人的权威、容易失控的情绪。
其实叛逆背后有生理发展带来的一些心理变化，所以叛逆其实是孩子的一种宣言，“你要用不同的方式对待我，注意我，不要同时约束我”。
作为父母，家里有叛逆的孩子很正常，但是每个孩子的叛逆程度和叛逆时间都不一样。
对叛逆的孩子有很好的理解，父母需要采取一些积极的行动来加强与孩子的联系，比如“我爱你”，拥抱，千里之外的赞美和奖励，永远不要忘记让孩子知道你有多尊重和关心他。
爱与尊重，才是对待孩子的最好方式。
02
如何应对孩子的叛逆行为
面对孩子的逆反行为，笔者提供以下方法，帮助家长更好地了解孩子，化解孩子的逆反心理。
1.避免掉入大喊大叫的陷阱
估计很多家长都有过这样的经历。当你的孩子表现出叛逆的行为，当你的孩子拒绝做作业，你的挫败感会让你大喊大叫。
但对一个叛逆的孩子大喊大叫会让他怀疑父母是否爱他，会抑郁害怕，难以控制自己的反应和行为。那么怎么做呢？
树立正确的态度，避免大喊大叫。父母要有正确的态度，不要指望马上看到效果，要意识到自己的目标是支持孩子而不是反对孩子。
作者列举了一些具体的方法，比如成为一个积极的倾听者，让孩子说出自己的感受和烦恼；不要羞辱孩子或虐待他；给孩子的说明要简短明了；找一个例子，想象一下，这个例子是冷静而有耐心的。父母是很重要的工作。他们应该冷静地和你的孩子交换意见。
大喊大叫只能适得其反，只会增加孩子的逆反行为；这是一种不健康的方式，会让你和你的孩子更加疏远。
2.避免权力争夺
其实父母和孩子也会争权夺利。就是你有一种态度，你的孩子却有相反的态度。你们俩都不愿意改变立场。于是，一场双赢的战争开始了。
父母需要学会冷静和果断
亚雅上学要穿一身脏牛仔裤，于是冒着迟到的危险和妈妈吵了40分钟。
母亲试图保持冷静，但她仍然没有说服她。在这场权力斗争中，母亲是个失败者。
在下个月的另一场牛仔裤权利之战中，我母亲改变了策略。她表明了自己的态度，没有强迫女儿的选择，并提出了自己的看法和建议，认为雅雅穿这件肮脏的衣服是无法展现魅力的。
亚雅愣住了，向妈妈道歉，敞开心扉告诉她，她觉得只有穿那些牛仔裤才会让别人好看。
亚雅的父母发现，成功应对面临的局面的方法是保持冷静果断，不要失去对情绪的控制，关注孩子而不是听她挑衅的行为，最终赢得了女儿的信任。
不要试图控制你的孩子
没有人喜欢被控制。即使你成功控制了孩子，也会让孩子离你越来越远，破坏你们的亲子关系。
举个例子，面对孩子把玩具扔得满地都是，受控的说话方式是“我叫你把那些玩具收拾好，现在给我做。”
而不是控制说话的方式，“我很生气玩具都没装好，让你打包。如果你愿意，我可以一开始帮你一把。”
3.加强孩子的积极转变
大多数叛逆的孩子都有自尊问题。如果他们感到快乐或自我感觉良好，他们就会减少叛逆行为。
所以，提醒父母保持好感，加强孩子的正向转化，是父母的工作。作者提出了几种可操作性很强的方法。
适时是加强积极行为
一个简单的方法就是表扬5岁的孩子自己穿衣服，或者表扬15岁的孩子没有回家晚。把奖励作为对成年人和孩子良好行为的激励。
当你的孩子做一些令人愉快的事情时，无论你给他们一个微笑、一句赞美还是一个拥抱，这种奖励都会让他们感到非常快乐。
通过给予奖励来强化孩子未来的行为，这样的过程叫做积极强化。
奖励孩子非常重要，尤其是叛逆孩子的积极行为，因为叛逆的孩子需要更多的奖励。他们需要更多的奖励来抵消对自己的负面情绪。
停止关注负面行为
在抚养叛逆的孩子时，父母往往会关注孩子的负面行为。叛逆的孩子也知道，只有当他们做错事的时候，你才会关注他们。
因此，你的孩子努力获得负面的关注，因为这样他就能从你那里得到强烈而快速的反应。
作为父母，不要再关注孩子的消极行为，把注意力放在孩子的积极行为上，及时正面的表扬和强化，会大大减少他们的叛逆。
口头表扬是最好的奖励。
一位父亲对女儿说：“我为你今天早上所做的一切感到骄傲。你没有哭也没有抱住妈妈。你上学很好。你是个勇敢的女孩。”这种口头表扬比物质奖励更能让孩子感受到尊重和喜爱。
表扬的时候，家长要注意表扬的细节，比如真诚的态度，具体的行为。同时，注意适度的赞美，不要吝啬你的赞美，这是给孩子最好的礼物。
父母不应该期望太高
有些父母不愿意轻易表扬孩子，因为他们对孩子期望过高。父母往往会把自己的需求或者没有实现的愿望加到孩子身上，希望孩子成长为自己想要的样子。
13岁的小柯故意打破家里的玻璃门，父母对他非常失望。但是作者咨询小柯的时候，小柯说出了自己内心的真实想法，因为他妹妹很有能力，在他父母眼里，他是一个什么都做不了满足他们的孩子。
小柯的父母在了解了孩子的想法后做出了积极的改变，调整了对小柯的期望，在小柯考C的时候表扬了他。小柯很开心，听到了以前听不到的赞美，让他重新充满了活力。
当孩子有逆反行为时，作为父母，我们反思自己，是否对孩子期望过高，及时调整，多表扬，有时会取得意想不到的效果。
其他奖励的有效使用
除了口头表扬，还可以提供其他鼓励。当孩子做出积极的行为时，奖励他们。
比如你在一门很难的课程中得了高分或者两个星期没有和哥哥打架，可以在口头表扬的同时给予适当的奖励。
奖励应该给孩子一些他们重视的东西，比如看电视和和朋友出去的权利；如果你发现你的孩子某天下午主动提前写作业，奖励他一个新游戏，鼓励他继续这种积极的行为；承诺的奖励必须兑现。
无论是强化还是这些奖励，最终的目的都是减少孩子的逆反行为，让他知道你爱他，无条件的认可他，孩子会尽力改变。
4.依靠纪律约束
可靠的纪律可以帮助你的孩子从错误中学习，以便他们在未来做出明智的选择。管教是用来教育和支持孩子的，而不是一种获得控制权的方式。
可靠的纪律是关心和理解
越是理解孩子的不当行为，越能有效的用管教来约束他。
九岁的雷蕾感到被冷落和被忽视，因为她的母亲正忙于一份新工作。
有点叛逆的雷蕾为了吸引妈妈的注意力，把妈妈的资料弄乱了，故意扔掉。
如果我母亲不理解雷蕾的想法，她会大喊大叫，让雷蕾更加叛逆；相反，母亲在了解孩子的内心感受后，告诉孩子母亲很爱他，但不喜欢这样的行为，这样的行为会很容易被孩子接受。
慎用后果处罚法
学科中最常用的方法是后果法。让孩子学会承担违反纪律的惩罚。
但是对于叛逆的孩子，尤其不要经常使用后果惩罚。因为叛逆的孩子一般不会表现出悔改的态度，他会把怒火指向惩罚他造成后果并让他痛苦的人，也就是你。这会加重他们的逆反行为。
应使用有意义的后果方法。比如你的孩子不肯吃午饭，然后就会觉得饿。但是现在吃晚饭还早，他只能忍着饿。这些都是自然的后果。
有效纪律的秘密
设定纪律，父母要以身作则；规则不要太多；让孩子参与制定家庭规则；帮助孩子理解规则及其后果；私下处理；告诉孩子你不喜欢的是他们的行为，你爱的是他们。
纪律不同于惩罚
管教就是让孩子知道规矩，为自己负责。但是很多家长把管教和惩罚混为一谈。
当孩子违反纪律时，他们会受到惩罚。比如“不吃完饭，这个月就不能出去玩”，甚至用暴力体罚孩子。
这样可能见效快，长远来看是有害的。
为了逃避惩罚，孩子会做你想做的事，但是没人管的时候，孩子想做什么就做什么。尝试作者提出的有效的学科策略。也许孩子会有不同的变化。
03
取得家人和学校的支持，
从长远减少叛逆行为
虽然改变父母是改变叛逆孩子的关键，但我们也需要家庭和学校的支持。
家庭成员互相照顾，为叛逆的孩子提供支持，会有助于叛逆孩子的改变。
当兄弟姐妹看到叛逆孩子的改变会给自己带来好处，就会支持和帮助父母一起改变现状。
组织更多的家庭聚会，回忆和孩子在一起的美好时光，会帮助叛逆的孩子被接纳，被倾听。叛逆的孩子会更宽容，更不叛逆，家庭也会更和谐。
如果你已经能够在家里以一种新的、开明的方式理解你的孩子，并且做出了很大的改变，那么如果孩子在学校有逆反行为，就需要老师的配合。
有些孩子的逆反行为与老师有关，老师的教学风格和方法会加剧或减少孩子在学校的逆反行为。
比如老师太严厉，可能会伤害孩子的自尊心，从而造成逆反行为。
如果你支持学校的工作，而不是抱怨。老师一般都是虚心配合你帮助孩子的。
在父母努力帮助孩子的过程中，孩子的逆反行为可能会反复出现，父母可能会失去耐心。父母需要做好心理准备，不要慌张，保持进步的步伐，及时反思自己的行为，保持积极的心态，保持冷静、果断、不受控制。
帮助叛逆的孩子，父母是参与者，不是指导者。
保持爱和尊重爱的行为，与孩子保持思想上的和谐，让孩子感受到爱和力量，是父母一生的功课。
叛逆的孩子并不可怕。没有哪个孩子天生叛逆。他叛逆的时候，父母第一时间会生气，会打架，会无力回天；但是我没有想。该不该学习？
父母要明白，孩子叛逆的外表是一颗渴望父母尊重和爱护的心。
当孩子的自由意识开始觉醒时，叛逆就开始了。
父母应该感谢孩子的叛逆。正是因为这些不可接受的行为，我们才会反思自己。我们可以从孩子身上看到大喊大叫的父母有多讨厌，看到真心赞美孩子的父母有多讨人喜欢。
当我们改变的时候，孩子也会悄悄地改变。
叶圣陶说：“最美的笑容给每一个孩子，他自然会长大。”
让孩子成长的过程更美好，需要我们的父母努力去改变，去做放风筝的父母，心中有天空，眼中有目标，手中有分寸，脚下有土地。
把孩子的错误和失败当成成长的经历和机会，可以让孩子为自己小小的成功而骄傲。
只有改变自己，才能帮助孩子在这个世界上活得更自由。
