心理案例：
老师您好。失恋2个月了。分手的原因是他说和前女友复合了。现在还是觉得不舒服。我后悔了。我后悔要去谈这段恋情。这是第一次。我觉得我上了大学以后不喜欢别人走进我的生活。我从来不相信他会真诚地慢慢地对待他。我从没想过他会这样对我。他说他对我是真心的，但是回不去了。从每天想睡觉到每天不睡觉，他只是不停的安慰自己，给自己一大堆借口，不再为此烦恼。我知道我需要被爱。我只想真心相待，可怎么会这么难呢？我抑郁了很久。怎么才能走出来让他走？我一点都不洒脱。我不能再给他发消息了，也不会了。很便宜吧？我后悔要去谈一场恋爱。真的很难。如果我不招惹它，它就不会这样，这样我还能在原来的生活里过着傻乎乎的幸福生活。期待老师的回复
咨询师回复：
写信的同学你们好！
谢谢你的信任。我愿意告诉我们失恋的痛苦。我从信中看到你是一名大学生。在这样美好的时光里拥有一段美好的爱情，是很多人的梦想。但是，你说你失恋了，或者说最好的感情，最好的时光，总会在你不注意的时候消失。虽然很遗憾，但是谁没有经历过人生的挫折和痛苦呢？你还这么年轻。失恋是痛苦的，但一定会让你更痛苦。
从你的信中，你可以感觉到你还处于失恋的情绪中，那么我们来看看在这段痛苦的经历中，你对自己的感受如何，这件事是否引发了你对生活的诸多感触，或者是否与你自身的成长经历有关，这或许能让你看清真实的自己。“我失恋已经两个月了。分手的原因是他说他和前女友复合了。现在我还是很难受，我后悔，我后悔谈了这段恋爱。”这是一个很遗憾的结果，但是谁又能保证一旦恋爱就只能成功不能失败。我觉得已经两个月了，是时候你开始面对，整理自己了。你可以写信给我们，让这件事圆满结束。当我们能够冷静地看待这场失恋的时候，或许也能从中找到积极的力量。你可以看到你有能力去爱别人，你已经赢得了别人的爱。值得一说的是，这段感情没有欺骗。他向你承认他正在和他的前女友复合。如果他和前女友复合了，他还是会和你保持关系。不管你找到没有，你觉得什么样的结局会更好？#p#分页标题#e#
“这是第一次。我觉得我上了大学以后不喜欢别人走进我的生活。我从来不相信他会真心慢慢的对待他。我从没想过他会这样对我。他说他对我很真诚，但我回不去了……”你说的对，但是我回不去了。我们能做的就是顺其自然。在一起谈恋爱的时候，彼此付出真心，分手的时候，可以坦诚面对自己的选择。我相信至少你体验过爱的感觉。如果你失去了很多，你认为你得到了吗，比如那些孤独日子的温暖伴随着彼此的总付出…
也许当我们这样想的时候，我们对这段关系的看法就会松动。其实“初恋”的作用不仅仅是结婚，更是丰富我们的人生阅历。我们不需要否定自己。用“被甩”来形容这段感情是不合适的。只要你能接受自己，只要你知道自己有多值得珍惜，除了你自己没人能甩了你！说到这里，我对你有很多好奇，也想问你很多问题。比如你说你不喜欢别人上大学后走进你自己的生活。强调这个时间点有什么意义？发生什么样的事情？你是在怎样的家庭中长大的，父母关系亲密吗，你愿意和父母分享你的想法吗，父母哪一方更亲密？你有几个亲密的朋友，他们对你的评价如何，对你失恋的看法如何，给你什么建议；
你喜欢第一个男朋友的哪些品质？你能在这段感情中充分表达自己吗？他是不是像你生命中的一个人，比如父亲.这些问题的答案没有人告诉我，但是很重要。你和这个世界相处的方式也有关系。如果你想更多地探索自己，你可以和我们的心理咨询师约个时间，找到和你一起过幸福生活的方向。
“我后悔去谈过一次恋爱，真的很难。如果我不招惹它，它就不会这样，这样我还能在原来的生活中过着傻乎乎的幸福生活。”每个人都不能回到过去，但经历了之后，一定不一样。比过去优秀，超越过去，没有经历过挫折的人，永远没有机会发展自己的能力。可以过比原来更好的生活，相信自己。祝你早日走出失恋的痛苦，去外面看看，世界很大，森林很大，还有很多参天大树…
