网友咨询:
我和妻子住在一起11年了。她人真的很好，性格内向，不太会处理好和家人的关系。我们没有孩子，她因为身体不好不能生孩子，我家有三代单传。怎么说呢？我和她吵过架，吵过架，没想到今天离婚了。很多因素包括33，360个孩子，家里的老人和我们的性格。
现在我们已经决定同意离婚，但是我觉得很不舒服。我每天用安眠药和酒精麻醉自己，不然睡不着。家人看到我现在的状态很担心我。他们的意见是，不想走就不走，但要考虑孩子的问题。我想着孩子，想着老人，想着我和她11年的感情。真的很难被迷惑。说的有些语无伦次，但是感情的事情真的一两句话说不清楚.
咨询师回复:
一、离还是不离，是一个问题
离婚是人生重要的选择，很多人面对这样的选择都很犹豫。
像这位朋友，在离开和离开的痛苦之间徘徊的人不在少数。如果选择离婚，有太多人放不下，怕你以后后悔；不离开，你们的婚姻就会走到不可调和的地步，继续下去只会带来痛苦。
二、冷静下来，也许还有转机
其实在面临离开和留下的困境时，可以采取“试婚”的方式，给婚姻一个缓冲期，不用急着做决定。“试婚”是指夫妻双方在达成离婚协议后，会“离开”生活一段时间，不急于依法履行离婚手续。这种情况类似于分居，只是对离婚没有共识。
试婚可以帮助夫妻双方走出冲突，静下心来，回顾一起走过的路，寻找从最初的美好到今天的决裂原因。这个过程往往可以让双方想很多，发现很多。也许在这个过程中，他们会意识到导致他们冲突的问题并不是无法解决的，而是之前没有找到合理的解决办法；他们对伴侣的爱并没有消失，而是淹没在生活的琐碎尘埃中。如果你用心去擦，那份爱依然会发光。
即使经过这样冷静的思考，依然没有修复婚姻的可能，双方都可以肯定，分手：的确是理性的最后选择，而不是一个可能日后后悔的冲动决定。
三、缓冲，调适心理状态
离婚会给生活带来很大的改变。就算婚姻很痛苦，也还是需要很大的勇气才能走出来。离婚后，他们往往会经历低潮，沮丧、沮丧、难过，甚至怀疑自己选择离婚是否真的明智。#p#分页标题#e#
在试婚期间，夫妻双方都可以提前感受到离婚后的生活和状态，提前做一些心理准备和调整。如果，在“尝试离婚”的过程中，你发现你们的婚姻真的无法挽回，那么尝试离婚也是你接受“离婚”事实的一个缓冲期。当你真正告别这段婚姻的时候，你会有一个平和的心态，在合适的时候放弃，给自己一个重新选择的机会。
四、试离婚法则：
1、约定“试离婚”期限
双方需要约定试婚的期限。尝试离婚的关键在于“尝试”，努力在有限的时间内尽可能获得挽回的机会。时间的限制会形成一定的约束力和压力，促使人们更加积极认真地抓住最后的机会。如果他们继续尝试，就会失去尝试离婚的意义。
2.设定试婚期间的权利和行为
离婚时试图定规矩，可以避免产生新的矛盾，否则很有可能婚姻关系不会改善，反而更糟。需要具体说明的包括：是否应该在此期间安排一次旅行，增进感情；多久需要一起吃饭一次？要不要参加对方的家庭活动；如果出现矛盾，双方如何面对；两个人应该做哪些努力.总之，越细越好。
实质上，试婚是婚姻最后的缓冲。在此期间，男女双方都要抱着认真负责的态度，落实好双方讨论的所有“试婚”规则，控制好自己的冲动，分别做出调整和努力，引导双方关系走向良性循环，让“试婚”达到真正的缓冲效果。
五、总体来说，试离婚利大于弊，但在某些情况下，试离婚也会带来一些弊端，
比如：把试离婚当做逃避的借口
有时候，离婚成了不可逆转的结局，双方早点结束更有利。但由于双方或其中一方缺乏勇气和优柔寡断，一直无法下定决心，继续承受不必要的痛苦和拖延。甚至试图以离婚作为拖延工具，纠缠在试图无限期离婚的盾牌里。
事实上，不管婚姻结束后做出了什么样的重大选择，在面对这样的选择时，我们不妨把握一个尊重事实的原则。如果事实是各种迹象表明这段感情已经走到了尽头，那就勇敢的走到尽头。
