01
前段时间收到一封私信。
是一个绝望的孕妇写的：
“第一天晚上知道老公出轨，忍不住哭到半夜，睡不着。
他说没去那么远，但我查了他的入住记录，我就纳闷了。期间也和他有过交流，歇斯底里的想看看那个女的是谁，为什么不能和她比。我以为我还年轻，还长得好看。
现在怀孕八个多月了。考虑到孩子，我真的很想原谅他。他态度很好，但我真的说服不了自己。"
天底下没有什么新鲜事。这几年看这种私信几乎麻木了，因为太多了。当每个人都经历这些事情的时候，如果真的爱那个人，十有八九会觉得天要塌了。
当事人要处理好这样的心理创伤并不容易，尤其是你真的爱过、信任过。
当情绪积累到一定程度，却突然失落或背叛，就像是被毒死了毫无防备，笑得很努力，没动，没说什么，就像内脏有点爆裂，七点流血，英勇的死去。
好像全世界都抛弃了你，你再也不能相信任何人了。在这些伤害之后，受害者经历创伤是正常的。不能说你心理脆弱，没有长大，精神有问题。
不管最终当事人选择原谅还是远离，这种创伤都会持续很长时间，几个月，或者几年。大多数人要达到真正痊愈，还能像以前一样信任异性，需要两年。
既然是外伤，就会有疼痛，但是疼痛的感觉会随着时间而减弱。刚开始的时候，每天脑海里都会出现伴侣伤害自己的画面，然后一个月“闪回”几次，然后一年几次，画面越来越少。
此外，创伤经历的持续时间和每次“闪回”的痛苦将逐渐减少。
处理伴侣出轨的心理创伤，不同的人以不同的方式面对不同的情况，所以这个问题没有标准答案，但有一点几乎可以肯定：离伤害自己的人很远，处理创伤比继续和对方在一起更容易。
而选择远离的，需要处理，完全失去对方的，远离熟悉的环境和生活习惯的。所以，一旦发生这种情况，无论你怎么选择，都会痛苦很久，这几乎是肯定的。
选择离开，是尘埃落定；而原谅是再一次赌博，,也许你会赢很多，也许你会失去一切。
的确，很多伴侣最后都会明白自己想要什么样的生活。从此，他们将重新做人，珍惜现在的生活，与伴侣建立积极的互动，最终过上幸福的生活。
当然，被背叛方的耐心和智慧也起着关键作用。
更多的“回归”，却是因为骗子为了不失去婚姻的外壳而选择回归，而不是真心改变心意。
TA的可能还是会联系三笑，或者只是为了和三笑的关系按暂停键，以后会更隐蔽。
很多人觉得强迫自己留在无爱的婚姻里，是孩子和家庭的巨大牺牲。所以他们不想委屈自己，失去和小三相处的快乐，也不想花更多的时间和精力陪受伤的另一半疗伤。#p#分页标题#e#
而且这些人在现实中占了很大比例。毕竟真正有珍惜婚姻的意识和智慧的人，是不太可能迈出那一步的。
对了，忘了告诉你一个残酷的事实。网上搜索“如何原谅出轨的丈夫”出现的消息数量远远超过“出轨后如何得到妻子的原谅”的数量。
02
我讲了我最好的朋友小燕儿的故事。她选择了原谅丈夫，却选择了隐藏和躲避创伤。两个人都很努力的想维持这段婚姻关系，但是最后都失败了，最后还是离婚了。
对于这段感情，她的总结是：“只有创伤被说出来后，处理创伤才能开始。”.我理解她说的话，但是让两个人坦率地谈论这件事并不容易，让受伤害的人面对自己的痛苦，感受他的伴侣所遭受的创伤。
现实生活中，被出轨对象伤害的大多是女性，男性却不在少数。
一个男网友给我讲了他的故事：
他是个不擅长文字和浪漫的技术宅。他老婆小时候家里条件比较好，精通钢琴和舞蹈。后来她父亲去世，家里没落，她就和母亲一起努力生活。毕业后，她妈妈见他老实，就鼓励女儿嫁给他。
婚后他和妻子住在老家，但女儿出生后，家里开销增加。他去了深圳工作，开始涉足软件开发，妻子则去了一家幼教机构做舞蹈老师。
后来，他的妻子与已婚男子和培训机构的老板相处融洽。老板很浪漫。两个人经常半夜去乡下看星星。
意识到妻子心不在焉后，他质问她，她不承认。只有当他用他的技术知识还原并呈现在她手机里的数据时，她才承认。老板不愿意离婚，妻子自然不愿意失去这个家庭，所以请求他原谅。想了想，他选择了原谅。
谈到目前的生活状态，他说：
“现在我和妻子就像亲人一样。我们说话语气平和，彼此几乎没有敌意，因为她也是孩子的母亲，没有爱总有亲情。”
“通常，我们不怎么交流。我们谈论孩子和家庭。那件事不跟对方提，我也不敢再提。”
我问他：“你还爱她吗？”
他回答：“说不准。她不舒服的时候我愿意主动关心她，但可能更多的是家庭关系。我这个年纪，不求什么爱情，只想平平淡淡的活着。现在，比吵架好吗？”
我继续问：“那么，你还有性生活吗？”
他回答：“很少。”
他断定：
“就是这件事，我有一种大悟的感觉。看看现在新闻里所有的地震，航空事故，交通事故。每天都有很多意想不到的事情发生，我们无法预测。有很多家庭会遇到意想不到的麻烦。区别在于，有的是天灾，有的是人祸。”#p#分页标题#e#
“我还有许多其他事情要做。我想珍惜我的时间，照顾好我的孩子和家人。在“天下有老人，天下有小人”的年纪，自己的需求越来越小。面对家庭责任，一个人不得不“没有我”。我自己的感受根本不重要。重要的是我的家庭幸福。”
“我觉得我还会继续遇到很多我过不去的坎，但是如果我一直执着于自己的痛苦，让家人得不到很好的照顾，我以后会后悔的。”
他说的话让我既难过又感动。
俗话说，“好女人嫁给渣男，懒汉配得上好妻子”。他应该是那种自视甚低的人，自我价值感是建立在被别人需要的基础上的。感情里好像不仅有圣母，还有父亲。
似乎虽然他偶尔会痛苦，但他似乎对现在的生活很满意，但我总觉得这种生活看起来平静祥和，但却隐藏着危险。妻子不一定珍惜他的“宝藏”，他也不一定能在这样的关系中求仁。
03
面对伴侣出轨，原谅或远离其实并不是最终目的，幸福才是。
如果你原谅或者远离，你会更快乐，那么你所做的决定就是值得的。在感情问题上，没有对错的选择，只有愿意与否，后悔与否。
其中，最重要的态度是：诚实地面对自己的内心，然后诚实地把感受告诉对方。最忌讳的便是勉强自己，明明接受不了或忍受不了，却不肯承认。
明明在这种事情上很小心眼，但是我不得不强迫自己做一个“父亲”和一个“圣母”来表现我的大度和慈悲。
或者说，我很爱对方，但是因为我潜意识里认为选择离婚是最“政治正确”、最无私或者最端庄潇洒的行为，所以我强迫自己放手。
在原谅出轨方面，娱乐圈有很多例子：林凤乔、周慧敏、马一利、李心洁。不知道他们是否像以前一样爱自己的伴侣，估计只有时间会给我们答案。
一般来说，原谅出轨男的女性多了，就会纵容出轨男(出轨的成本和风险太低)，制造大量的怨妇。
这些东西落实到个人身上，就会变成一个又一个细节具体的故事，有悲伤，有解脱，有痛苦。各方将考虑各种因素，然后做出最终决定。
无论什么样的决定，都没有什么好鄙视的。到底是“求仁得仁”好，还是为自己的选择负责好。
也有很多人因为原谅了一个值得原谅的人而打开了幸福之门。但是，原谅和原谅不能滥用，否则就是纵容。
永远不是一个值得原谅的行为，而是一个敢于真诚面对自己的错误，有勇气、意愿和能力去弥补和挽回你的感情，有信心和你一起创造幸福的人。#p#分页标题#e#
总觉得每个人的第一责任都是健康的活着，包括身心健康。有了这个，你就可以履行对别人的责任了。
家庭和孩子当然是要考虑，但是并不是全部。如果你把自己搞得那么不快乐，父母和孩子还指望谁呢？
所以，最重要的不是原谅别人，而是放过自己。
让自己释怀的最好方法就是处理好创伤，好好生活。这样过了几年几十年，不原谅也没关系。
重要的是，我们是不是还拥有自己，是不是过上了真正想要的生活。
