几年的青少年心理咨询让我越来越重视孩子自尊的发展。我发现了一个典型的现象：“孩子越来越不喜欢学习”“家长和老师越来越重视学习”。这几年，我的工作室几乎每天都接待因为孩子不想上学、逃学、厌学而苦恼的家长。他们渴望通过我们年轻的心理学家的大力努力，让自己拉不回来的孩子重新回到学校。
所以我们面临两个压力，一方面是父母的无奈和上进心，另一方面是孩子的不情愿和委屈避开他们。一定要平复父母的心情，发掘孩子受伤的心；既要安慰父母焦虑的心态，又要尖锐地探究问题的根源；要明确诊断，把病去掉。几年后，我深深感受到了“父母的良苦用心”，为那些在本该自由成长的岁月里，在环境、文化、家庭的压力下，依然在苦苦成长的孩子，深深叹息。
不管是什么原因导致厌学，的孩子不上学是肯定的。可能是来自学校(比如：作业太多，规定太严)，也可能是来自自身性格(比如：性格内向胆小害怕)，也可能是来自人际关系问题(老师态度和同学关系)。
今天，我们先撇开外在因素，先从孩子自身上解读厌学与自尊的关系。
首先加一个万事通：自尊。自尊是我对自我价值的整体评价，包括对自我能力的信念和一系列情绪(如骄傲、羞愧、自满、绝望)，这些情绪往往会轻视自己，放纵自己，或者胆小怕事，害怕批评，逃避挑战。低自尊也会影响孩子面对挫折和解决问题的能力，甚至影响孩子适应学校和社会的能力，这是孩子心理健康的晴雨表。
自尊的八个方面，包括学术能力、运动能力、社会接受度、外貌和行为、亲密友谊、浪漫吸引力、工作能力和整体自我价值。
在这个高度重视教育却没有好教育的历史洪流中，孩子受到了前所未有的冲击和重塑。如果坚持追寻现代孩子为什么那么厌学的根源，就要探究导致孩子学习尊严感低下的诱因。换句话说，儿童在学习中的自我尊严感和自我效能感不足。自卑。
自尊对人的选择影响很大。换句话说，自尊可以起到动力系统的作用，自尊更容易照顾自己，开发自己的潜力。自尊心强的人往往会照顾好自己去实现目标，而自尊心弱的人觉得自己不会取得好的结果，即使有目标也很难实现，所以在逆境中往往会放弃机会，缺乏灵活性，在逆境中很难坚持走出困境。即使低自尊的人和高自尊的人有相同的目标，但他们往往没有足够的动力去做他们想做的事情。
那么就来看看“蜜罐”里生活的孩子们的心理——
“自尊”。你认为一个在父母监督下学习的人是有自尊的人生初级阶段吗？
如果说现代的孩子比得上我们微薄的日子，物质上真的叫“有尊严”的富裕。但是如果你擅长的东西，你可以调查一下有多少孩子会因为吃好穿好就认为努力学习是一种有尊严的生活。这几天让我震惊的是，的很多孩子都很迷茫。他们不知道自己的未来在哪里，不知道自己为什么要努力学习，不知道父母为什么要强迫自己不去上辅导班。
似乎为了守住那缕“面子”和尊严，父母们要么真的认为是为了孩子，要么只是为了“面子”或“里子”的焦虑。总之，他们应该过于热情，过于关心别人与自己无关的事情。
蜜罐里的孩子需要的不是蜜糖，不是热心的监督，更不是学生填作业和学术英雄的教育环境。是自由的空间，是挫折的机会，是想什么时候飞就什么时候飞的高空，这些恰恰是自尊的要素。
再来看看谋杀孩子自尊的元凶“经济理性”——
成年人的痛苦和迷茫不仅仅属于他一个人，这无疑加速了家庭成员集体心态的波动和恶化。全国都渴望的大都市，在表面的繁华与辉煌下，悄然成为了幸福的低点。“快乐最大化，痛苦最小化”的人类心理必然物化为收入和支出同时最大化。真的对内心辨别能力还很完善的孩子造成了沉重的打击。
每次心理咨询，我几乎都是试题：你认为学习的目的是什么？几乎每个孩子的答案基本都是：为了过更好的生活。在我们都知道“经济条件不代表幸福指数”的今天，为什么在人生观价值观尚未成熟的孩子眼里，物质是他努力的唯一标准？由此可见，我们成年人对自身价值的有意或无意的偏离，造成了孩子的心理冲突，即衡量幸福，衡量幸福，在根本不是幸福的标准中寻找幸福。其实我们学习的目的是培养一种能力，能够从容面对挫折，勇敢地承受挫折，不断提高。
Susan Harter认为，孩子的自尊主要来自于两个方面。
第一，父母对孩子从婴儿期到幼儿期给予无条件的支持和积极的关注。也就是说，对孩子的爱和支持，不会因孩子的表现而有所不同。这种爱和支持，不仅仅是表面的支持和鼓励，更是发自内心地把孩子当成一个有价值的人，让孩子知道他或她欣赏这个独一无二的人，无论优点还是缺点。具体来说，相信孩子自身的力量，不盲目保护。比如我觉得我的孩子做不到的事，自己去做)；不要拿孩子和别人比较。包括不与其他特定的孩子比较，也包括不坏，不中用，胆小，满足。苏珊哈特(Susan Harter)强调，孩子们不需要面面俱到，只要在他们认为重要的领域感到胜任，就能产生一种整体的自尊感。哈特举了个例子。有两个孩子智力差不多，一个擅长运动，一个擅长社交，但是一个自尊高，一个自尊低。这正是因为一个低自尊的孩子觉得自己不擅长的领域对他来说很重要，而另一个高自尊的孩子觉得自己几乎所在的领域不是很重要，所以不会影响他的自我评价。再想想，某个领域对孩子的重要性从何而来？一是内化了家长/老师的观点。比如家长/老师每天都和他聊考试的重要性，他就内化了这种观点。第二，自己投入的时间。这个很好理解。你为某事付出的越多，你就越倾向于认为它很重要。否则，在不重要的事情上花太多时间是矛盾的，这在心理学上叫做认知障碍。三是内化了大众传媒的观点，或者说主流社会的价值取向。比如，孩子每天在电视上看到女生想减肥整容，就会觉得身材和长相对他们很重要。
我们知道，现代社会已经是一个多元化的社会，孩子无论在哪个方面擅长，将来都可以很好的发展。其次，每个孩子都不一样。不可能每个人都擅长同一个方面。通常父母觉得孩子某一科成绩不好的时候，总会在孩子面前强调重要性，让孩子周末去补习班补课。但这种做法的结果是，孩子觉得我为这门学科付出了那么多，却学不好，伤了自尊。相反，通过支持他对自己喜欢和擅长的东西进行更多的投入，他会获得收获，孩子的自尊心也会得到提高，他会有信心面对一切困难和挑战。
Susan Harter还提到儿童自尊提升的四个方面：
首先，找出孩子自尊低的原因，帮助他们确定擅长和重要的领域。
第二，给孩子情感支持
第三，如果孩子能达到目标，就能提高自尊心，做很多小事都很容易做到。不如做一些有挑战性、难度大的事情，能让人觉得更满足。
第四，挑战自己。当面对新的问题时，勇敢面对而不是逃避，你的自尊心会得到提高。
总之，帮助孩子建立重要的领域，大人和同龄人给予孩子情感上的支持，鼓励和鼓励孩子设定目标，实现目标，帮助孩子面对困难。
